众所周知,过度肥胖会对人的身体产生危害,多种疾病的患病率也比普通人高。很多人想瘦下来,但是由于种种问题导致一直瘦不下来。都知道瘦身三分靠练,七分靠吃,所以有些人一开始采用节食减肥的方式,虽然体重下降了,但是减的往往是身体的水分和蛋白质,而且很容易反弹。 所以减肥不要只看体重是否下降,而是要在控制饮食及合理运动的基础上,减少脂肪,降低体脂百分比。

● 为什么一开始效果没有那么好?

在减脂的过程中,往往体重也会随之下降。当然可能有些人坚持一段时间后,发现体重变化不大,但是明显感觉到自己的身形比以前消瘦了不少。这是因为在这过程中,我们帮助你消耗了身体的脂肪,虽然体重变化不大,可是身形看起来比以前苗条了,说明起到了良好的减脂作用。

健康减脂

健康减脂必须满足三大原理:能量负平衡、低升糖、营养均衡。这点不用担心,知俏会为您提供减脂期间科学健康的营养食谱,让您安全有效达成减脂期目标。我们专业的营养师搭配出来的营养餐,从根本上帮助客户调整内分泌,解决胰岛素抵抗问题,提高脂肪代谢能力,消耗客户体内的多余脂肪。

一对一的指导跟踪服务

我们营养师会对客户进行一对一的指导跟踪服务,在减脂瘦身的道路上激励和陪伴客户们,让客户们更有动力和自信。并且根据不同体质的客户进行独特的定制减脂计划,保证您减脂的安全性和有效性。

良好的售后服务

知俏会在提供饮食方案的同时,通过传授减脂期饮食原理为您建立科学的营养体系。而知俏的食谱考虑到不同人群的饮食情况,具有极强的操作性,其中包括多种食物替换项。帮助您在不同饮食环境下吃得健康,轻松享瘦。

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